まずはお仕事終わりの身体をほぐすことからスタート。ストレッチは入念に行ってから基本蹴りへ。
少しずつできるようになってきたので私からの指導ポイントもレベルアップしていきます。
できるようになってくると、基本動作の大切さもわかってきます。テコンドーに限ったことではないと思いますが、できたと思ったらできなくなり、またできるようになったと思ったらできなくなりの繰り返し、苦手なことは人それぞれ、自分の課題にどう向き合うかが重要なんです。
最後はトラヨプチャチルギに挑戦！
まずは壁に手をつきながら動き方を練習しましたが、ミットに当てるとなるととても難しい。軸足の使い方、距離感、回り過ぎなど、考えることがたくさん！皆さん理解しようと必死です🔥
練習終わりの爽やかな笑顔、最高です✨✨
お疲れ様でした！！
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